czy od

Jakoś nie mogę się przemóc do jedzenia tych płatków z mlekiem ,placuszki też jakoś nie bardzo,czy mogę te najlepiej dwa produkty zamienić na chleb żytni np z polędwicą czy szynką drobiową .Jestem dość leniwy a od rana szybka kanapka najbardziej by mi pasowała,czekam na odp

Thug_life może tak jest. Nie będę zgłębiał tego tematu, bo nie mam na to czasu. Ph powinny być bezpieczniejsze od Saa ale czy 100 razy. Nie można tak powiedzieć. Nie znam badania, w których wykazano, że ph są 100 razy bezpieczniejsze od np. mety. Poza tym ph jak i saa ingerują w gospodarkę hormonalną. Ph,saa blokują jądra. Na ph można złapać gyno [...]

[...] PH. Moje zdanie na temat małej szkodliwości PH poparłem informacjami z róznych stron internetowych (głowne zachodnie) oraz z informacji od osób którym sprzedalem ONE + czy SUPER ONE +. Sprzedalem juz troche One + i SUPE one +. Wiekszosc tych preparatów sprzedałem ostatnio wiec nie otrzemalem jeszcze odpowiedzi na temat skutkow ubocznych po [...]

[...] a najbardziej boli mnie z prawej strony 3 palce pod klatką i 2 palce od środka brzucha. Ten ból w tym miejscu miałem już niejednokrotnie jak coś dźwigałem i martwię się czy coś nie wyskoczy jak królik z kapelusza. Ogólnie trening przebiegał bardzo sprawnie i jestem bardzo zadowolony. Jeżeli chodzi o dietę to redukcję oprę o moją starą dietę [...]

Wiaderko malarskie?! Pomysłowy jesteś! Od artysty malarza czy malarza elewacji? :-) No ale masz chyba 2 takie?

[...] więcej danych na temat twojego kumpla. Wypełnij za niego ankiete z postu podwieszonego, albo niech on sam ją u ciebie wypełni.... Tzn. chodzi mi głównie w tym wypadku o to, czy jest dieta, czy notuje postępy w ostatnim czasie na innych partiach, i przede wszystkim-jego ostatni trening jakim ćwiczył przez te....2-3 miesiące. Jak zamieścisz te [...]

[...] nie popełniać podstawowych błędów, które mogłoby hamowac postępy. I tyle. Ale aby tu zrobić porzebujemy dokładniejszych danych zawartych w ankiecie. Zastanawiałem się czy by tutaj nie wrzucić np. specjalizacji na łapy by Jodełko ale.......to bez sensu tutaj. Jak ktoś popełnia podstawowe błędy, to nawet zniwelowanie ich powinno mu już nawet [...]

mam problem z treningiem bo nie mam maszyn narazie i musze wszystko z wolnymi ciężarami robić i apre cwiczeń zamieniłem prosze o oceny czy sie zda tkaie coś i 2 ćwiczneia nóg i 1 klatki nie wiem czym zastąpić te pogrubione i prosiłbym o rade czym je zaminić no i dorzuciłem trening brzucha mio tego ze i tka będzie obiążony w innych ćwiczeniach ale [...]

A to ma znaczenie jaka ma byc? czy z dobrej firmy czy noname?? bo do nauki to chyba moze byc taka byle jaka zeby mniej wiecej zalapac o co w tym chodzi. A na przyszly rok kupie lepsza.$-) Jak myslisz?? Bo nie ma sensu od razu wydawac kasy na dobre deski jak to tylko na 1-den sezon bedzie Pozdro.

Bez jaj, ze wyglada normalnie, ma 49 lat, wiec jest tylko rok starszy od Kuby Wojewodzkiego, a wyglada jak jego ojciec. Ruhl wyglada normalnie, czy Pudzian? Pudzian jest w moim wieku, a wyglada jak 50 latek. Niestety nakrecony do granic mozliwosci anabolizm, przyspiesza biologiczne starzenie, skracjac silnie dlugosc zycia i taki kulturysta w wieku [...]

Jak to kto- M.Alvisi czy jak to się pisze ten od gaspariego

Napisane tam jest ,że od 21 do 35 roku życia nie wypił więcej niz 10 kieliszkow wina czy innego alkoholu. Potem ,że nigdy nie spuźnił sie wiecej niz kwadrans na żaden posiłek i tylko kilka razy poszedł spać po północy.

[...] już po rezonansie, który na szczęście nic nie wykazał. Nie mam pojęcia skąd u mnie tak wysoki poziom prolaktyny. Teraz pytanie, co robić? Wskakiwac na bombe na dwa miechy, czy Iść do Endokrynologa szybciej (planowana wizyta dopiero za ok 2 mies.) I prosić o coś na zbicie prolki ? Logika mi mówi, że lepiej byłoby zbić do widelek i wtedy test się [...]

[...] zarowno zbijanie kilogramow jak i nabieranie masy na sile. Tacy mistrzowie wagi ciężkiej jak Jack Dempsey (ważył ok.86 kg), Rocky Marciano (ok.85 kg), Joe Louis (ok.90 kg) czy Mike Tyson (ok. 98 kg w szczycie formy) nokautowali wielokrotnie pięściarzy znacznie większych i cięższych od siebie. Wnikało to z nieproporcjonalnie dużej w stosunku do [...]

Dla mnie od dłuższego czasu jest oczywiste, że PRIDE w końcu totalnie zdominuje UFC, ale nie przypuszczałem, że osobą, którą w szczególny sposób się do tego będzie przyczyniać będzie Dana White Ten człowiek zagraża tej organizacji i to jego powinni wyrzucić Jeszcze dygresja na temat, który tu poruszyłem, bo wydaje mi się nieco powiązany z tymi [...]

"1-czy nutrend whey gainer jest dobrym gainerem i oplaca sie go kupic?? Jesli nie czekam na wasze propoycje odnosnie firm z dobrymi gainerami za rozsadna cene " -gainer to gainer nie próbowałem tego ale w wyborze kieruj się ceną osobiście polecam SWG olimpa i trec xxl ! "2-Jakie dawki i w jakich porach dla poczatkujacego z duzym [...]

Czy to będzie rzeźba czy masa,zależy od diety. A skoro(jak napisałeś) z nią ciężko,intensywny trening szybko spali cun.

15 x podciąganie , od razu brzuchy x 70 , 2 minuty przerwy i 130 pompek , od razu 50 spięć , odpoczynek 2 minuty i pompki w podporze x 50. 3 minuty odpoczynku i znowu to samo tylko zmniejszałem liczbę powtórzeń w seriach. I tak 2,3 , a potem i 5 cykli pod rząd w niecałą godzinę. Przysiady raz na koniec ostatniego cyklu x 100. I to wszystko pod [...]

Steven0 jak obstawiasz Lombarda z Palheresem? mi się wydaje, że walka raczej będzie trwała w stójce na czym bedzie zależało Lombardowi i wtedy wygra, ale jeśli tak czasem Palheresowi uda się sprowadzić walke do parteru to jednak zdecydowanie stawiałbym na Palheresa, imo wszystko zależy od Lombarda czy da się sprowadzić do parteru czy nie.

dzień bez treningowy micha ( wiem że kiepska ale dopiero od jutra będę mugl kupić ser twarogowy ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f2b350be914a46aab5252e0374c2fabd.png pytanie: jaki ser chudy tlusty czy pułtłusty ? ja zawsze jadlem pułtłusty ale wole zapytać. Zmieniony przez - koti132 w dniu 2012-12-26 20:16:45